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【実録レポート:閲覧注意】激しい片頭痛発作が起こるとこんな感じ

公開日: : 片頭痛と顎関節症

片頭痛はたかが頭痛ではない

片頭痛という言葉もだいぶ市民権を得たと思える今日この頃ですが、実態を知らない方は、未だにたかが頭痛と思っている方もおられると思います。

確かに、頭痛のひどさは人それぞれなので、比較的軽い方もおられるかもしれませんが、ひどい場合は大変症状が重いです。

実は、1月に入って、片頭痛のコントロールを失敗しまして、先日からしばらくゲロゲロとダウンしていたところです。

今日で6日目ですが、やっと外出できるようになった感じです。

今回は、せっかくなので、片頭痛歴40ウン年のわたしの片頭痛発作の様子を克明に?レポートし、たかが片頭痛というイメージを払拭してみたいと思いますw

あまり、気持ちよいものではないので、お食事中の方などはご注意ください。

片頭痛発作のコントロールに失敗する前

わたしは、片頭痛発作薬のトリプタンの中でも、比較的強めの「マクサルト」という特効薬を処方してもらっています。

わたしが子どもの頃にはなかった新薬です。

この薬が飲めるのは、1ヶ月に10回。それを超えて飲むと、副作用が心配されるので、それ以上は飲むことができません。

11月、12月の前半は比較的うまくコントロールできていたのですが、カフェインの過剰摂取をやめようと、コーヒーの量を減らし始めてから、調子が悪く、頭痛の回数が増えてきました。

らちがあかんので、1/5から、ついに、コーヒー断ちに踏み切りました。

その後、連日頭痛が続き、なぜか身体まであちこち痛みが出て、コーヒー絶つだけで、身体痛いの??とか思いつつ、なんとか薬で抑えていました。

しかし、1/10についに、トリプタンをマックス10個まで飲んでしまいました。

これで、おさまってくれたらいいのにと思いつつ、薬を飲んでも消えない右目の奥のじんわりとした痛みを抱えつつ、眠りについたのでした。

そして、運命の1/11の朝、今回のレポートはそこから始まります。

片頭痛発作1日目

1/11の朝起きてみると、案の定、また、右目の奥が痛み始めています。

片頭痛発作は何回も起こしているので、悲しいことに、対応は手慣れています。

説明を求められないように、あらかじめ、キッチンのテーブルに、「母さん片頭痛発作だ、あとはパパと君と二人で一週間なんとかやってくれたまえ」と、置き手紙。

ゲロ用の洗面器は既に準備済み。

ああ、アイスノンを冷やしておかなくては。

顔を冷やす熱さまシートは、たくさんあるので、大丈夫。

布団周りに、ティッシュとゴミ箱スタンバイ。

これから長い1日が始まる・・・

嘔吐10回

もう、こうなったら、嵐が過ぎ去るまで寝ているしかない。

しかし、残念ながら、寝ていられない。

なぜなら、しばらくすると、気持ち悪くなって、ゲロゲロ吐き始めるから。

記憶がちょっとあやふやなんだけど、多分、8時くらいから1時間おきに10回くらい吐いたと思う。

吐いたすぐあとは水も飲めるし、横に慣れるけど、しばらくすると、気持ち悪くなって寝ていられなくなる。

起き上がって、洗面器を抱えて、布団の上でうずくまって、おえおえと吐き気を催すばかり。

これを1時間もやると、いっそのこと、吐けた方が楽なのに、と思えてくる。

危うく脱水症状に

しかし、今回は10回も吐いて、少しひどかった。

実は吐くのじたいは、その日の夜でおさまったんだけど、なんだか身体がほてって、のどが渇く。

そして、喉の渇きとともに、気持ち悪さが襲ってくる。

こ、これは、脱水症状、やばいんじゃないか?

結局、その日の夜は1時間おきに吐きそうになっては、ヤケクソ気味に水を飲んで吐き気が少し楽になる、というのを1時間おきに繰り返して、夜が開けた。

つまり、寝てない。

片頭痛発作2日目

片頭痛発作2日目。

嘔吐自体は止まっているけれど、心持ちは大変よろしくない。

頭は相変わらず、右目の奥が痛い。

寝てないし、水分だけは補給しているが、食べてないので、ふらふらする。

ちなみに、体重は1日で3kg減った。

ほぼ水分だと思う。

ヨレヨレになって寝ていたけれど、午前10時くらいに、ふと気持ち悪さの向こうに、空腹を感じる。

これ、食べたら少しは元気になるんじゃないか、と思い、冷蔵庫に転がっていたウィダーインゼリーを食べる。

旨い!旨すぎる!!

ちょうど休みだった夫に、早速、ウィダーインゼリーの買い増しを支持。

食べれるようになると、頭は痛いが、急速に元気を取り戻す。

とりあえず、嘔吐はおさまった。

あとは、この痛みがひくのを待つだけだ。

寝れないので、アロマに頼る

2日目の晩、寝ようと思っても寝付けない。

寝てないから、かなり脳は休養したいと思うんだけど、目がギンギンだ。

やはり、カフェインの過剰摂取で、交感神経がずっと興奮したままになってんのじゃないか、という仮説。

そういえば、あれがあったな、とモニターでもらった夜用アロマを使ってみる

アロマオイルを垂らした後で、やべ!匂いかいで気持ち悪くなったらどうしようと思ったけど、大丈夫だった。

いい匂いだ。

とりあえず、嗅いでるだけでも気持ちいいから、いいか、と思って布団に入ったらいつのまにか寝ていた。

途中、一度目が覚めたが、とりあえず二晩連続全然寝れないという状況は回避できた。

片頭痛発作3日目

片頭痛発作3日目。

夫は今日から出勤。

ご飯を作る気力はないので、夕飯はこどもに買ってきてもらうことに。

センター試験直前なのに、こどもよ、本当にすまん。栄養あるご飯作ってあげたかったんだけどな。

とりあえず、吐き気も去ったし、頭痛もだいぶおさまったんだけど、目の奥がとにかく重く、長時間起きていられない。

1時間横になって、数十分起きる、しんどくなったらまた寝る、というスタイルで、洗濯と洗い物と必要最低限の家事をこなす。

締め切りのメールがあったので、パソコンをつけるが、目にくらうダメージが半端ない。

まさに、ウルトラマンのような気分で、タッチアンドゴーでとにかく手早く済ませて、パソコンを切る。

ぜえぜえ、はあはあ。し、死ぬかと思った!という気分。

夜は引き続きアロマ浴。

この日はぐっすり寝れた。

片頭痛発作4日目

右目の奥の痛みがひき、これで、視神経の疲れもだいぶ取れたかと思ったのも束の間、今度は左側の頭が重い。

なんでやねん・・・

後でわかったけど、この日と翌日にかけて、20気圧さがる強力な低気圧がきとった。

低気圧が来ると、どうも身体があちこち膨張するのか、その微妙な変化が、その日の体調によって、片頭痛を引き起こす。

ゲロった次のタイミングで低気圧とか、タイミング悪すぎ!

まあでも、とりあえず、とにかく頭が重いが、痛んでゲロゲロ再発までは行かなかった。

良かった。

やはり、いったん、発作が起きてしまうと、強制的に寝込まされるので、疲れはかなり回復している感じだ。

片頭痛発作5日目

この日も朝、まだ頭がふらついて重かったが、低気圧が去った頃から、急速に体調が回復。

やはり、低気圧の影響がかなりあったっぽい。

ちなみに、気圧変化は、「頭痛~る」というスマホアプリで確認しています。

片頭痛発作実録レポートまとめ

今回は、外出できるようになるまで、5日間かかりました。

今日が6日目の朝です。

たかが頭痛ではないことが、わかっていただけるでしょうか?

片頭痛発作患者にとって、苦しみの一つは、周囲に理解してもらえない、ということもあるようです。

あなたのそばの片頭痛患者さんの実情を理解する助けに、このレポートがなれば幸いです。

あー、しんどかった。

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