*

冷えとり靴下はどれを買ったらいいの?わたしのお気に入りは正活絹!

公開日: : 最終更新日:2014/01/14 冷えとりや冷えとり靴下

なんちゃって冷えとりやってます

アトピー肌のわたくし、片頭痛もあったりしてお世辞にも健康とは言えません。あっちもこっちもがたがたでねえ・・・。

なので、昨年から冷えとりをやってます。

冷えとり靴下履いてます!

知ってる?冷えとり。

お友達のキティさんに教えてもらって始めたんだけど、まあ、ざっくり言うと、半身浴したり、冷えとり靴下履いたりして、身体の中から悪い物を排出して元気になろうよ!って感じの何かです。

冷えとり靴下と半身浴

キティさんはすごくまじめに取り組んでるみたいなんだけど、わたしは、なんちゃって冷えとりですわ。

わたしは、片頭痛持ちなので、半身浴するとね、片頭痛発作が起きるからアウトなの。

以前、山口の湯田温泉に行った時に、足湯をしただけで湯あたりして、片頭痛発作が起きたのはわたしですw

だから、冷えとり靴下だけ履いてるの。

それも、夏は暑いから履かないし、冬も履くのをよく忘れてる。

毒素が出たら、靴下に穴とかあくらしいんだけど、わたしなんちゃってだからか、まだあいたことないんですよね。

冷えとり靴下を履くわけ

それでも、なんで冷えとり靴下履いてるかというと、履いてると気持ちがいいから。

特に、夜足が冷えて寝れないことがあるんだけど、そういう時に履くと、足がほかほかしてきて、気持ちよくなって寝付きがよくなるんですよね。

あと、パソコン作業していたら、足がなんだかすごく冷えてきたときに、履いてると気持ちいいみたいな。

冷えとり靴下を履いていると足が気持ちいい

靴下を毎日全部洗うわけじゃない

冷えとり靴下は、冷えを感じたらさらに重ねて増やすのですが、そうすると、10枚以上重ね履きするときもあります。

で、これ毎日洗ってたら、洗うの大変だし、靴下を買うのが大変!

なので、内側2枚の五本指靴下は毎日洗い、外側2枚を玉葱の皮を向くようにぬいでいって洗って、少しずつずらして使ってる感じ?

お気に入りは正活絹

ちなみに、冷えとり靴下もたくさんあるんだけど、わたしは、冷えとり靴下提唱者の進藤先生が監修している正活絹というブランドを使っています。

わたしのお気に入りは正活絹

冷えとり靴下の真髄というか、コンセプトを理解しないで、冷えとりがブームだから、というだけで、それこそなんちゃって冷えとり靴下を売ってるところもあります。

中には、その素材使ったら冷えとりじゃないでしょ、なんてのも過去に見たことあるので、最初はとりあえず、正活絹買っておけば、間違いないと思います。

冷えとり靴下の履き方

冷えとり靴下には、五本指の靴下で素材が絹のものと綿のもの、足の先が丸い靴下で素材が絹のものと綿のものがあります。

冷えとり靴下は、足の先が五本指と先丸がある

最近はそれに加えて、綿絹混紡もあるようです。

基本の履き方は、

1枚目:五本指絹、2枚目:五本指綿or毛(ウール)、3枚目:先丸絹、4枚目:先丸綿

と履いていきます。

常に、絹を履いて綿or毛を履く、というのが1セットです。

一番中の1セットは五本指で、2セット目からは全て先が丸い靴下を履きます。

最初に買う冷えとり靴下

なので、最初は、正活絹の靴下を4枚買うといいと思います。

五本指絹×1、五本指綿or毛(ウール)×1、先丸絹×1、先丸綿×1

これだけ。

よくわからない人は、楽天市場に「841」というショップがあるんだけど、ここがまじめに冷えとりに取り組んでいるショップなので、ここで買うといいです。

五本指の2枚目は、ウールの方が温かいです。

あと、先丸綿は、いろいろ色も選べるので、自分の好きな色を買うとテンション上がります。

可愛い色の冷えとり靴下でテンションを上げる

えっと、841さんだとこちらの商品とかセットで買えるのでいいかも。これは、Lサイズね。

ほかのサイズ(MやLL)や、2枚目がウールじゃないのが欲しい人は、上のリンクの「楽天市場で探す」をクリックすると、いろいろ出てくるのでチェックしてみてください。

あと、841さんのほかには、健康綜合開発 楽天市場店というところも正活絹の靴下を取り扱っています。わたしは、841さんで在庫がなかったので、そちらで何度も買いました。

冷えとり靴下を履いてみよう!

ずぼらなわたしがちょくちょくお休みしながらでも続いているくらいには気持ちいいと思うので、興味のある人は、まずは4枚買って履いてみるといいと思います。

あと、冷えとりについて知りたい人は、この本も必読。

冷えとりもなんちゃって情報が溢れているので、まずは提唱者の正しい情報を知って欲しいと思います。

軽く書くつもりが、なんか長くなっちゃったぞ!

とりあえず、冷えとり靴下履いてたら、足が気持ちいいから好きだ!!みたいな。

※ 化粧品は個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね☆ 何かあったらすぐお医者さんへ!

アトピーのわたしのただいまのお気に入りの基礎化粧品はフルフリフリフラのポメロウォーター!
詳細はこちら  アトピーのわたしでも使えたおすすめ化粧水!引き算で行こう!

関連記事

筋肉を柔らかくするのは大事!

筋肉を柔らかくしたら生活が楽になった!片頭痛も完治の予感?

筋肉を柔らかくしろ!話しはそれからだ! ここのところ片頭痛を軽くするために、筋肉を柔らかくして

記事を読む

温活スープミネストローネ

冷えた身体を中から温める!しょうがたっぷり!ベルメゾンの朝の温活スープ食べてみた!

マンスリークラブの冷えとりショップが熱い! ベルメゾンが冷えとりコーナーというか、ショップをマ

記事を読む

141221hietori-crocs1

冷えとり靴下を履いた時のおすすめお出かけ靴はこれ!

冷えとり靴下を脱いだり履いたりがめんどい なんちゃって冷えとり実践中のたからにゃです。

記事を読む

国産のしょうがパウダー

マンスリークラブ蒸ししょうがパウダー2回目

蒸ししょうがパウダー2回目 マンスリークラブの今月のお届け分が到着! 蒸ししょう

記事を読む

venexネックウォーマーをつけてみた

ヴェネクスのネックウォーマーを夫に試してもらったらほかほかで爆睡した話し

ネックウォーマーつきムック本ゲット! ひさしぶりに本屋でぶらぶらしてたら、おもしろそうなムック

記事を読む

管理人の愛用品はこちら!!

アトピーのわたしがお気に入りの基礎化粧品はオラクル!
詳細はこちら  アトピーだけどオラクルのお試しセットを使ってみた

ハンドクリームはママバター!
 ママバター愛用中!ローズとラベンダーの香りつきもあり

ボディソープはリムソープ!
 アトピー40代のわたしが使っているボディーソープはこれ!
スポンサーリンク

小さい頃は湿疹ばかり出て親が苦労していた
手の湿疹・荒れ・主婦湿疹は洗剤だけでなく、シャンプーや石鹸・ボディソープ・ハンドクリームも見直そう!

主婦の手荒れに悩んでいませんか 主婦湿疹や手の荒れで悩んでいる方

[クロックス] レースアップシューズ カディ 11215 Black/black
在庫僅少!履きやすいフラットシューズ!クロックスのカディ!

クロックスカディタイプのブラックをリピート! 2年前に購入したク

ラロッシュポゼアンテリオス日焼け止めセット2017
敏感肌のおすすめ日焼け止め!ラロッシュポゼアンテリオスXLフリュイド

日焼け止めを買う季節です 毎年、この季節になると、日焼け止めを買

ブラックナチュラルヘアソープお試しセット
さらさらヘアケア!ブラックナチュラルヘアソープにお得なお試しセット登場!

お得なお試しセット サラサラヘアーを目指したい人にオススメのブラ

クロックス リナ エンベリッシュド ドルセー ウィメン(Women’s Crocs Lina Embellished D’Orsay Flat)
かなり履きやすい太いメタリックベルトの白いサンダル!

夏に白いサンダル 最近、ファッション的な何かを買うときには、汚れ

クロックスクロックス リナ エンベリッシュド ドルセー ウィメン(Women's Crocs Lina Embellished D'Orsay Flat)
夏に似合う白くてメタリックなキラキラサンダルを手に入れよう!

クロックス リナ エンベリッシュド ドルセー ウィメンのモニター

アテニアプライムルージュ色比較
大人のプチプラルージュ、アテニアプライムルージュのサクラベージュを買いました!

大人のプチプラルージュ買いました! ほとんど使わないけれど、なか

コートにもなるジレ
コートになる大きいサイズのかっこいいジレ買った!春に買った服まとめ

2017年の春用に買った服をまとめてみました。 コー

ベビーフット使い捨ての黒い靴下セット
ベビーフットでかかとのがさがさケア!アトピーだけど、ぶっちゃけどうなの?

アトピーですがベビーフット使っています 2017/02/19更新

もう手放せない!手帳型スマートフォンケース
使いやすくて可愛い手帳型スマホケースを使ってみた!

プリント手帳型薄型スリムスマホケース 概要更新:2017/02/

→もっと見る

  • 皆さん、こんにちは。管理人のたからにゃです。年齢は40代後半、アトピー肌、超敏感タイプです。EDTA、エデト酸、エチドロン酸にアレルギーあるかも。甘草、グリチルリチン酸ジカリウム入りコスメは使いたくない感じ。

    プロフィール画像

    わたしは、小さい頃からずっとアトピーです。

     プロフィールをもっと見る

  • 読者の方に読んでいただけると、更新のモチベーションがあがります!購読いただけると嬉しいです。





    follow us in feedly
PAGE TOP ↑