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顔のほっぺの筋肉がゆるゆるになったよ!

公開日: : 最終更新日:2015/10/26 片頭痛と顎関節症

筋肉をゆるめれば肌の調子も良くなるという仮説

ここのところひたすら、顔のこりがどうこういう記事ばかり投入しておりますので、アトピー用基礎化粧品のレビューはどうなった、と思われる読者の方もおられると思うんですよ。

実は、この顔のこりをとるというのは、わたし的には戦略に基づいて、やっておるわけです。

アトピーには、アトピーの戦い方がある!

あいや、戦っちゃいかんのだったw

つまり、あれこれ顔に塗るより、まず先に、顔の基本的なところを底上げしようよ、ということですよ。

顔がこっている、つまり筋肉が緊張している状態だと、どう考えても細胞レベルでのパフォーマンスが落ちているのではないかと思うのです。

実際に何がどうなって、というのは、まあ専門家でないので、わからんのですが、とりあえず、こってるより、ゆるんでる方が肌の調子も良いのではないか、という仮説を立てました。

ほっぺがゆるゆるに

筋肉をゆるませること。

これは、今のわたしの至上命題です。

顔のみならず、全身でそれを実現すれば様々な不調も良い方向に向かうのではないか、と。

頭痛だとか、顎関節症だとか、生理痛だとか、足の冷えやむくみだとか、肩こりだとか、もろもろのことは、全て根っこはつながっているのではないかと思うのです。

ということで、とにかく筋肉ゆるめるをキーワードに顔の筋肉をゆるめまして、ほっぺがゆるゆるになるところまで、たどりつきました。

わたしは、たこ焼きほっぺの一発芸が出来るほど、頬骨あたりの筋肉が盛り上がってました。

これ、生まれつきだと思ってたけど、筋肉ゆるめたら、一発芸ができなくなったので、要は、ほっぺたこってたわ!!ということでした。

というか、顔の筋肉、ほぼ全部こってたw

顔を軽く指で触っただけで、あちこち痛気持ちいい感じだったのですが、それがなくなり、ふにゃふにゃな感じに。

なんだ、あれこってたのか・・・

むっちゃこってたやん!!

そして、右の頬の奥に、なぞのコリコリのしこりがあって、すごーく気になってましたが、それも消えました。

やっぱりこってたみたいです・・・。

だから、顔もこるんですよ・・・

顔のこりなんて、普通なんもしないでしょう?

でも、こってるんです!

少し若々しく

頬がふにゃふにゃになって、どうなったか?

最近5kgほど痩せたので、そのせいもあるかとは思いますが、

たこ焼きほっぺなくなった
顔が細くなった
肌のキメが細かくなった気がする
笑う時、笑いやすくなった

というのが、最近感じていることです。

多分、40代・50代、それ以上の人はかなり顔がこってる。

そして、老け顔って、老いじゃなくて、長年顔のケアをしないために、筋肉のこりがたまった状態なのではないかと、最近思います。

だって、たまに年をとってもすごく若々しい人いるでしょう?

あれは、顔の筋肉がこってないからなんじゃないか、と思ったりするんですよね。

さとう式がおすすめ

さて、顔の筋肉をゆるめるために、あれこれやりましたが、今のところのおすすめは、さとう式リンパケアです。

耳たぶ回しと、シェー体操がいいです。

特にシェー体操が耳から脇にかけてのこりをとるのにいいんじゃないかなーって思います。

耳たぶ回しは、効かないなーとおもってたんだけど、新しく買った本読んだら、回すとこ間違えてましたわ。

耳たぶの下の端っこ回してた。そこじゃなかった。回すのは、多分もっと上の耳たぶのきわだった。

確かにそこを回すと、咬筋内側にある外測翼突筋に響く気がします。

というようなことをこの本読んでやってます。

さとう式の本は、ほかにも買ったことありますが、これが今のところ一番わかりやすいと思いました。

そして、共著ですが、55歳の木村さんが美魔女すぎる。

55歳、脅威のプロポーション!

わたしもがんばろうっと!

買うべし!

2015年10月現在、顔やあごまわりの筋肉・咬筋をゆるめることができる、わたしの中での最有力候補はこの本!

特にこの中のシェー体操がすごい!あれこれ手を尽くして最後まで残っていた顎関節のコリがゆるみ始めたのは、たぶんこの体操のおかげ。



※ 化粧品は個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね☆ 何かあったらすぐお医者さんへ!

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