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ホテルのベッドでスローコアエクササイズは出来るのか?

旅行にスローコアピローを持っていくことに

すっかりスローコアにはまっているわたくし。

荷物の中にスローコアピローをこっそりしのばせて・・・

2泊3日の旅行に行くことになったのですが、マイカー移動なので、スローコアピローを持っていくことに!

あいにく、ホテルの洋室しか取ってないので、果たしてホテルのベッドで、スローコアエクササイズが出来るのかどうか、実際にやってみようと思いました。

ということで、とあるホテルの一室のベッドの上でスローコアエクササイズを開始!

ホテルでスローコア?

ホテルのベッドの上でスローコアエクササイズはできるのか?

結論としては、ホテルのベッドはかなり身体が沈むので、スローコアエクササイズは無理!でした。

一応やってみたのですが、あまりすっきりしなかったし、身体が沈むので、想定外の動きになったりしちゃって首や背筋にあまり良くないかも、と思いました。

やはり、スローコアエクササイズは、平らな沈まない場所でやるのがいいと思います。

良い子はマネしないように!

どうしてもスローコアエクササイズをやりたい時は、和室を予約するといいですね。

ホテルのベッドの部屋しか予約できなかった時は、あきらめて、スローコアピローは置いていきましょう・・・

以上、旅先のベッドで、スローコアエクササイズが出来るのか検証してみましたw

さ、帰宅したから、思う存分スローコアエクササイズやるぞー!

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