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「 ダイエットのこと 」 一覧

ダイエットのお供にクリームドハニー!5つのフレーバーで飽きのこない美味しさ!

ダイエットのお供にはちみつ めでたく、メタボ圏外脱出しましたたからにゃでございます。ほほほほ、がんばりましたのことよ!! わたしの場合、食べた物の写真を公開したら、めちゃくちゃ食べていたこ

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人間ドック1か月半前なので、TRFのDVDエクササイズ体幹プログラム再開!

人間ドック前にできること 今年も人間ドックの季節がまもなくやってきます。 毎年、もうすぐ人間ドックだなー、痩せないとなーと思ってるうちに、日にちがたって、メタボ認定を受けています。

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TRFのDVDエクササイズ、三日坊主は再開すれば三日坊主ではない!w

筋力の貯金で乗り切った怒涛の3月がやっと終わった TRFのイージー・ドゥ・ダンササイズを3月上旬に再開したのですが、結局2回やって中断。 というのも、この3月は怒涛のハードスケジュールでし

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眠っていたウェストの筋肉が目を覚ます!TRF体幹集中プログラム再開2日目

体幹集中プログラム2日目 TRFのDVDエクササイズ、イージー・ドゥ・ダンササイズを再開して2日目です。 今日も頑張って踊りましたよ! 踊ったのは、Disc4体幹集中プログラム「寒い

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDisc4再開!

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ再開! めでたくメタボ脱出のお墨付きを先日いただいたのですが、これで満足していてはいかん!ということで、さらなる高みを目指すことに! TRF のDVDエ

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TRFのDVDエクササイズと食生活の見直しで2か月半で現在約4kg減!4L卒業!LLサイズが着れるようになった!

2か月半で現在約4kg減 メタボ指導を受けて、ダイエットを開始したのが、2014/7/9。 あれから、約2か月半。現在、ダイエット開始当初から約4kg減になっています。 食生活を見直

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体幹集中プログラム!TRF エクササイズDVD DISC4 買いました!

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDISC4買いました! TRF のイージー・ドゥ・ダンササイズ頑張ってやってます! 今やってるのは、DISC4の体幹集中プログラム!! と

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TRF エクササイズDVD2巻クリア!鍛えなかったら衰えるのは当たり前だよね?

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ2巻クリア! TRF のエクササイズDVD、イージー・ドゥ・ダンササイズ2巻を、8/7から始めたんですが、動きを反転させて踊ったりさせる部分もあり、全部踊るの

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ2巻ウェスト集中プログラムスタート!

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ2巻ウェスト集中プログラム TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ2巻ウェスト集中プログラムを昨日からスタートしています。 1巻はだいぶ踊れるよう

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TRF のイージー・ドゥ・ダンササイズと食事記録で順調に痩せておるよ!とりあえず2kgは痩せた!

TRF のイージー・ドゥ・ダンササイズで2キロ痩せました! 7/9から、メタボ脱出のために、食事記録と運動でダイエットしております。 で、7/19頃から、TRFのイージー・ドゥ・ダンササイ

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TRFのイージー・ドゥ・ダンサイズ正規品買いました!

TRFのイージー・ドゥ・ダンサイズ正規品購入! ショップジャパンで購入したTRFのイージー・ドゥ・ダンサイズ正規品が届きました! しばらく、書店で買った普及版をやってたんですけれど

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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズの普及版は一曲がっつり踊りたいなら買うべきではなかった

本気でがっつり踊りたいのですが 前からちょこっと気になってたTRF イージー・ドゥ・ダンササイズ。 メタボ運動で、音楽にのって足踏みするのが楽しいので、ひょっとしたら、イージー・ドゥ・ダン

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メタボの運動指導で教えてもらった運動は音楽かけてやると結構楽しいかも!

足りなかったのは楽しさだ! メタボ指導も早4年目くらいでしょうか。 運動しろ!と言われ続けて、早数年。 言われても、いわれても運動が続きませんでしたが、今回は行けるかもよ? 今

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レシピあり!食物繊維いっぱい!エリンギのバター炒めを2パック食べたら大変だった・・・

エリンギは食物繊維が豊富 忘れそうになりますが、わたくし一応メタボで、ダイエット中です。 日々、己の心の弱さと戦い続けております。 今は、ブルボンのルマンドがマイブームです!ってだめ

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野菜チップスでおやつ食べたい気分をごまかす大作戦!

スイーツ好きすぎ! わたくし、メタボなんだろうと思うのですが、とりあえず積極的支援じゃなくて、今年度は消極的支援です。 カウンセリングを受けたんですが、消極的支援の場合、途中のチェックとか

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夏になるとサラダをよく食べます。煮込むと調理している間中暑いので、野菜

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  • 皆さん、こんにちは。管理人のたからにゃです。年齢は50代、アトピー肌、超敏感タイプです。わたしは、小さい頃からずっとアトピーです。

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