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【ダイエット漫画】スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました わたなべぽん

公開日: : 最終更新日:2016/04/27 ダイエットのこと

ただいま、メタボ撲滅のために、ダイエット中の管理人です。

ふと本屋でこんな本が気になったので、買ってみました。

「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」。

この本読んでたら、すごく共感できるところがあったんですよね。

おデブさんはそもそも食べ過ぎ!っていうくだりがあるんですけれど。

これ、わたしも痛感しています。

現在、食事記録を写真でつけているのですが、紙で出力するのも面倒くさいので、ウェブサイトで公開しています。

これなんですけどね。

 メタボなのでダイエットのために食事を記録してみた

これを、友達に見せたら、いやあ、突っ込みが入る、入るw

わたくし、食べる量がむっちゃ多かったんだ!ということを痛感しましたわ。

そりゃ、太るわな。

フルーツも岡山は桃とか美味しくて安く手に入るから、どか食いしちゃうしね・・・。

今まで、食事の量を他の人と比べたことなかったので、びっくりですわ。

現在の量でも、わたしてきにはかなり減らしてるつもりだったんですが、友人によると食べすぎだそうで。

ふおおおお、そうなのか!!みたいな。

自分を客観的に見るって大事ですね。

ということで、ダイエットに興味がある方は、おもしろいので、どうぞ!

あー、わたし紙で買ったけど、電子書籍があるじゃないか!!!!

続編もおもしろい!

おもしろかったので、続編も読んでみました!続編は、「もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」。

あと一歩というところで足踏みした時に、どうしたらいいのか、というのがとても参考になりました!

わたしもがんばろう!

※ 化粧品は個人差がありますので、必ずパッチテストをしてから使ってくださいね☆ 何かあったらすぐお医者さんへ!



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